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Rückenfit

Viele Menschen haben durch ihren Beruf oder falschen Bewegunsabläufen Rückenprobleme. Dem wirkt ein regelmäßiges Rückentraining entgegen. Durch gezielte Übungen werden die Rücken – und Rumpfmuskeln gestärkt.

Unsere Trainerin Anke Meyer gibt seit 1994 Trainerstunden. Sie ist im Besitz der B-Trainerlizenz und hat sich durch Fortbildungen in den Bereichen Rückenschule, Beckenbodentraining, Workout, Streching, Aerobic und Step Aerobic weiter qualifiziert.

 

Dienstags, 16:00 bis 17:00 Uhr, Mühlenwegschule

Info: Anke Meyer, Tel.: 0451-4988877

 

 

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